Aquademie Paris Plongée

Une famille de patients et d’encadrants et un sentiment rare d’appartenir à quelque chose de plus grand que soi

De retour d’un voyage exceptionnel à Safaga en Egypte avec Aquadémie, les mots peinent à traduire l’intensité de ce que j’ai vécu. C’était mon second voyage avec l’association, et une fois encore, l’expérience a dépassé toutes mes attentes.

Chaque moment fut précieux : la qualité des plongées, les fonds marins de Safaga sont d’une beauté saisissante, presque irréelle, l’organisation sans faille, mais surtout… le groupe. Une véritable famille, faite de patients, d’encadrants, de regards complices et de moments partagés sous l’eau. Ces regards silencieux avant d’enfiler le masque, ces rires qui éclatent autour d’un repas, cette solidarité si fluide entre tous. Ce sentiment rare d’appartenir à quelque chose de plus grand que soi. Ce lien unique qui nous unit ne s’explique pas, il se ressent. Nous partageons bien plus que des bulles : nous partageons une force, une résilience, et une joie de vivre que seule l’épreuve transforme.

Avec Aquadémie, on ne plonge pas seulement dans la mer, on plonge dans l’humain. Dans la confiance, dans le lien, dans la vulnérabilité aussi. Et c’est là que naît la magie. On arrive avec nos histoires, nos cicatrices, nos forces et nos failles et on repart le cœur un peu plus apaisé, un peu plus vivant.

Ce voyage a été une parenthèse enchantée, profondément thérapeutique.

Le retour à la réalité est un peu rude, mais le cœur est rempli.

Merci à Aquadémie de rendre cela possible.

Sophia – Inscription en septembre 2023

Une véritable odyssée, une sérénité inattendue dans le silence aquatique et des bienfaits profonds sur ma santé

Ma gratitude est immense et ma joie encore profonde en repensant à mon incroyable voyage de plongée en Égypte. Ce fut bien plus qu’un simple voyage ; ce fut une véritable odyssée, une immersion totale dans un monde que je n’aurais jamais cru pouvoir explorer.

Dès que j’ai pu réussir ma première descente dans les eaux translucides de la Mer Rouge, la découverte fut vertigineuse. Les récifs coraliens, d’une richesse et d’une coloration sans pareil. Nager aux côtés de poissons aux couleurs éclatantes, observer la danse gracieuse des murènes, des poissons pierres, des balistes, des rascasses volantes, ou apercevoir la majesté discrète d’une tortue marine et pour couronner le tout, l’escorte du groupe de plongée par une colonie de dauphins… chaque instant était un pur régal, une merveille, une grâce. J’ai découvert une sérénité inattendue dans le silence aquatique, un sentiment d’appartenance à un écosystème fragile et puissant à la fois.

A chaque plongée, la joie ressentie était indescriptible. Mais au-delà de l’aventure, ce voyage a eu des bienfaits profonds sur ma santé, tant moral que physique et j’ai le sentiment d’avoir accomplie quelque chose de grand. Le simple fait de flotter, de me laisser porter, a apaisé mon esprit. Au fil des plongées, les tensions accumulées s’évaporaient avec chaque bulle d’air expirée. Physiquement, la plongée m’a apporté un renforcement musculaire doux mais efficace, une meilleure gestion de ma respiration. La plongée m’a offert un regain d’énergie et renforcer mon mental, mon envie de continue de me battre sans baisser les bras quoiqu’il advienne. Oui j’ai plongé pour sortir la tête de l’eau, Je suis revenu avec un moral plus fort, une énergie renouvelée et une perspective plus sereine sur la vie.

J’exprime ma plus sincère reconnaissance à la Ligue contre le cancer qui a généreusement financé ce voyage formidable. Sans votre soutien précieux, cette expérience n’aurait jamais été possible pour moi vu ma situation. Vous m’avez ouvert les portes d’un monde nouveau et m’avez permis de vivre une aventure transformatrice malgré la vie de patient par du tout rose et facile. Un immense merci également aux encadrants, dont le professionnalisme, la patience et l’encouragement constant ont été d’un soutien indéfectible. Leur présence rassurante et leurs conseils avisés m’ont permis de progresser et de profiter pleinement de chaque moment en toute sécurité.

Ce voyage en Égypte restera gravé dans ma mémoire comme une source d’inspiration et de bien-être. Merci du fond du cœur pour cette opportunité inoubliable.

Martin – Inscription en septembre 2024 grâce au partenariat avec le comité de la Ligue contre le cancer de Paris

Une aventure humaine et thérapeutique incroyable !

31 mai 2025, 1 an et demi après avoir posé le terme de « rémission » sur mon cancer, et après quasiment 10 mois d’entraînement à la plongée à la fosse de Villeneuve la Garenne, je pars pour l’Egypte.

Ce voyage est une victoire, une récompense, un pansement. Une semaine de plongée dans un des plus beaux pays du monde, entourée de personnes plus inspirantes et bienveillantes les unes que les autres.

À défaut d’aller découvrir les Pyramides, les temples et le désert égyptien, nous partons explorer ses paysages sous-marins.

Les tortues, les murènes, les dauphins et les raies ont accueilli à bras ouverts les plongeurs en herbe que nous sommes. Cette vie sous-marine, si mystérieuse, s’est déployé devant mes yeux pendant ces 5 jours de plongée, laissant sous mes paupières des images gravées à jamais.

Les jardins de coraux, les anémones dansant au grès des courants, les majestueuses gorgones et leurs branches déployées inspirent une grande sérénité.

Je palme doucement pour découvrir davantage de ces paysages fabuleux, l’eau me porte, j’ai l’impression de voler.

Chaque plongée est une bouffée d’oxygène pour le corps et pour l’esprit. L’apaisement et le bien-être ressenti après chacune d’elle est incomparable.

Cette aventure humaine et thérapeutique incroyable a été permise par mon club de plongée, Aquadémie Paris plongée, porté par Jean-Pierre Lotz, son fondateur et par tous les encadrants bénévoles, dont la générosité et la bienveillance m’inspirent et me touchent énormément.

Un immense merci au comité de Paris de la Ligue contre le Cancer pour m’avoir permis de découvrir cette discipline dans ce merveilleux pays qu’est l’Egypte. Cette expérience était magique, merci infiniment.

Isée – Inscription en septembre 2024 grâce au partenariat avec le comité de la Ligue contre le cancer de Paris

De merveilleux bénévoles et un esprit de soutien, d’amitié et de positivité…

Il y a ceux, nombreux qui vous diront qu’à la première plongée ils se sentent détendus, ils oublient leur stress et c’est pourquoi cette expérience apporte tant sur des organismes éprouvés par la maladie.

Je n’étais pas de ceux-là, j’adorais l’eau qui vous porte et pour des personnes à qui les traitements hormonaux avaient fait cadeau de kilos supplémentaires difficiles à gérer, se sentir légère est une bénédiction. Mais je me suis vite aperçue qu’il y avait un monde entre le plaisir de respirer sous l’eau et le fait que mon cerveau l’accepte. J’ai donc passé des mois lutter contre ce cerveau têtu qui refusait de me laisser plonger

C’est là que cette activité m’a sauvé : elle m’a permis (toute cassée que j’étais par des années de traitements qui dégradaient mes capacités physiques et cognitives) de faire quelque chose d’extraordinaire que je n’aurais sans doute pas fait dans la vie d’avant.

Et le miracle est là ! Aquadémie avec son organisation exemplaire, ses merveilleux bénévoles et son esprit de soutien, d’amitié et de positivité sans pareils ne m’a pas laissée au bord de la piscine ; pendant plusieurs entraînements j’ai eu le privilège d’être accompagnée par un moniteur  (trice) pour moi toute seule jusqu’au voyage en Corse ou la présence incroyable de Caroline à mes côtés m’a enfin permis de me détendre sous l’eau et d’accéder à cette petite victoire qui prend des proportions énormes quand chaque jour est un combat où l’on est rarement gagnant.

Durant ce séjour en Corse nous étions 4 dans le même logement (2 de 60 ans et deux de moins de trente). Difficile d’imaginer qu’il pouvait se créer autant de chaleur, de confiance, d’amour n’ayons pas peur des mots entre des personnes si différentes mais nous avons partagé cette reconnaissance d’être encore en vie, cette joie et ce privilège que chaque personne de cette association ressent quand nous sommes ensemble

Merci donc à Aquadémie de porter avec autant de passion un si beau projet. Mon oncologue qui me voyait couler m’a dit à mon retour de Corse qu’elle avait vu chez moi cette année s’opérer un changement de cap qu’elle souhaitait à tous ceux qu’elle accompagnait. L’envie de se battre …Que dire de plus ?

Pascale – Inscription en septembre 2023

Lorsque je plonge, je me sens en suspension dans l’espace et le temps…

Février 2023, mon quotidien est bousculé tant dans l’organisation que dans la capacité à me projeter dans l’avenir. L’esprit envahi d’émotions diverses je voulais continuer d’avancer mais la sérénité m’a quitté.

Je rencontre Jean-Pierre en septembre, il m’accueille et me propose un baptême de plongée… ce sera ma première rencontre avec Aquadémie.

Au fil de l’eau, la bienveillance des encadrants, des rencontres humaines et chaleureuses qui m’ont permis de reprendre confiance. Des appréhensions j’en ai eu, j’en ai encore mais ce que je retiens, c’est d’avoir réussi à en surpasser certaines. et ce que je n’oublie pas c’est que je me suis sentie portée. Avec Aquadémie l’attention à l’autre est naturelle, favorisant ainsi la confiance qui revient et les projets qui se dessinent à nouveau …

Aquadémie fait partie de ce que j’appelle « Mes belles rencontres ». La bienveillance de chacun couplée à la rigueur qui s’impose en plongée viennent soutenir cette pratique qui tonifie le corps et ravive l’esprit.

Lorsque je plonge je me sens en suspension dans l’espace et le temps, au milieu des bulles j’apprivoise la douleur et mes appréhensions ; je vie l’instant présent, je me projette dans l’avenir en préparant le niveau 2 et en espérant pouvoir un jour donner à mon tour un peu de ce que j’ai reçu.

Merci Aquadémie de m’avoir accueilli et fait découvrir que la plongée est un extraordinaire moyen de sortir la tête de l’eau.

Anna – Inscription en septembre 2023

Être dans un état semi méditatif, se vider l’esprit, ne plus avoir mal, se sentir à l’aise dans l’eau…

Je suis soignée pour un cancer du sein depuis 2020. Les soins de supports m’ont été d’une aide précieuse tout au long de mon parcours et j’ai eu la chance de découvrir une pratique sportive plus singulière mais tellement incroyable pour atténuer le traumatisme du cancer : la plongée sous-marine !

Je pratique au club Aquadémie Paris Plongée dont l’objectif est de proposer cette activité aux personnes ayant subi un traitement pour un cancer et qui s’inscrit dans un processus global de reconstruction, une renaissance aussi bien physique que symbolique. Le Pr Marion Trousselard, professeure de neuroscience, le décrit d’ailleurs très bien puisque « cette activité favorise la reprise du lien au corps en immergent le malade dans des sensations corporelles agréables et contribue à se réapproprier le moment présent par l’exercice respiratoire qu’elle implique avec le détendeur ». Effectivement avec la maladie, on se retrouve confrontés à un défi important : se réapproprier son corps très abîmé par les traitements. J’ai donc pratiqué mon baptême en octobre 2021 et j’ai eu la chance de ressentir tous les bienfaits dès cette première plongée. Être dans un état semi méditatif, se vider l’esprit, ne plus avoir mal, se sentir à l’aise dans l’eau… Devenue accroc, j’ai obtenu mon Niveau 1 et pu faire mes premières plongées en milieu naturel il y a quelques semaines pour découvrir un nouveau monde aquatique qui m’était jusque-là totalement inconnu lors d’un voyage organisé par le club à l’Estartit. Il n’aura pas fallu longtemps pour que je me sente à l’aise et pleinement intégrée dans cette grande famille d’Aquadémie et les partages se font aussi bien au travers des séances de plongée qu’au travers de sorties et autres moments festifs. Je souhaite à tous les patients de découvrir ces sensations et j’espère que d’autres clubs proposeront de telles initiatives dans toute la France !

Caroline – Inscription en octobre 2021

Aquademie Paris Plongée m’a permis de sortir la tête de l’eau !

«  APP m’a permis de sortir la tête de l’eau !!!! dans l’eau, plus de souci, plus de maladie, que du bonheur et plaisir de redécouvrir son corps sous un autre angle. J’ai découvert une passion et une famille !!! merci à vous tous de m’avoir intégré dans la vôtre ! »

Jérémy – Inscription en Septembre 2014

J’ai trouvé ce petit nid douillet

« Et si on parlait d’Aquadémie…

Aquadémie, c’est une très belle association au cœur tendre, elle est ouverte à tous ; pour ma part j’ai trouvé ce petit nid douillet, animé par des bénévoles passionnés qui vous feront aimer le monde de la plongée et  découvrir un univers où l’on peut oublier toutes les misères de la vie pour partager un plaisir commun.

Ce qui donne de la force à Aquadémie ? Ces deux moteurs très puissants : la joie et le rire, toujours présents (ce sont les seuls médicaments dont on peut abuser !!)

C’est un endroit  où le mot amitié a toute sa valeur. On aimerait voir beaucoup d’association avec le même esprit… »

Yves G.

C’est bon comme la vie!

Plonger au plus profond des eaux pour mieux refaire surface après la maladie : voilà ce que propose toute l’équipe d’Aquadémie à ceux dont le cancer a croisé la route.

Au programme : apprentissage de la plongée, bien sûr, mais aussi découverte du monde sous-marin grâce à des conférences sur la faune, la flore et l’archéologie, et, surtout, grands moments d’amitié dans l’eau et hors de l’eau !

En bref, Aquadémie, c’est bon comme la vie !

Brigitte BM

Je me souviens encore de mon appréhension de mon baptême de plongée qui s’est dissipée rapidement grâce à un sourire et une main tendue qui m’a rassurée.

« Comment se remettre d’un événement qui vous touche dans votre corps et votre esprit? Rencontrer la bonne personne qui va vous faire découvrir une nouvelle passion et un groupe de passionnés.

Ces dimanches de plongée avec Aquademie m’ont permis de me réconcilier avec ce corps qui porte les stigmates d’un traitement qui m’a sauvé la vie mais surtout la joie de retrouver un groupe soudé autour d’une passion commune et une joie de vivre communicative.

Je me souviens encore de mon appréhension de mon baptême de plongée qui s’est dissipée rapidement grâce à un sourire et une main tendue qui m’a rassurée. Les plongées suivantes n’ont été que plaisir de la découverte de nouvelles sensations de bien être dans l’eau. Et quelle sensation lors de la plongée en mer au Lavandou: une semaine de fou rire et de découvertes.

Quelle joie de faire partie de ce groupe de plongeurs qui prend soin les uns des autres. »

Violaine LC

Ce sont ceux qui sont sous l’eau qui en parlent le mieux

« Aquademie, ce sont ceux qui sont sous l’eau qui en parlent le mieux, encore faut-il pouvoir les entendre ou plutôt les comprendre en apprenant avec eux comment vivre sous l’eau. C’est à cette « initiation » que le Professeur Lotz m’a proposé de participer et, après avoir réfléchi un moment, j’ai décidé de me mettre à l’eau. Cela me permet à présent de passer d’agréables moments entre activité sportive et convalescence au long cours, en compagnie d’autres patients ayant un vécu similaire, le tout sous le regard bienveillant de nos instructeurs et de notre médecin en chef Jean-Pierre Lotz. »

François L

Quelle surprise lorsqu’on vous annonce que le prochain traitement n’est pas une chimio mais une plongée.

« Je me souviendrais toujours du jour où j’ai intégré Aquadémie. Quelle surprise lorsqu’on vous annonce que le prochain traitement n’est pas une chimio mais une plongée. C’était presque une récompense. Une belle aventure qui m’a non seulement fait découvrir le monde sous-marin, mais également des amis très chers. Merci Aquadémie. « 

Lionel P.

Un seul but : nous aider dans notre renaissance par le biais de la plongée !

Le + de l’Aquadémie (comparé aux autres clubs de plongée) ? Cette idée magnifique  et généreuse (un immense merci à Jean-Pierre, Guy, Gégé, Jean-Louis et tous les encadrants) d’associer des plongeurs confirmés et des anciens malades dans un seul but : nous aider dans notre renaissance par le biais de la plongée ! avec, comme cerise sur le gâteau : de passionnants cours de biologie et d’archéologie marines ! Pari gagné  au vu de cette atmosphère joyeuse, solidaire, amicale et festive  qui règne entre nous tous !!! Ravie d’en faire partie !

Marie-Hélène B

Je réalise la chance que j’ai de pouvoir vivre ça.

Est-il vraiment possible de regrouper autant de gens sympas et bienveillants dans une association ? Clairement la réponse est oui ! Ici pas de chichi, tout le monde est bienvenue. Tout est là pour faire de nous de bons plongeurs, il ne tient qu’à nous. Des cours, des conférences, des plongées en fosse, des voyages et des encadrants épatants. Je réalise la chance que j’ai de pouvoir vivre ça alors merci à toutes et à tous pour tout ce que vous faites. Surtout ne changez rien !

Thomas,Inscription Septembre 2015

C’est une sorte de thérapie par les bulles.

« Ce club permet d’enrichir nos connaissances et de les mettre en pratique lors des fosses et des sorties. Le plus de ce club est le côté relationnel entre d’anciens malades. En effet, au cours des différents moments passés ensemble, les langues se délient et on apprend à parler de nos expériences difficiles, de manière décomplexée. C’est une sorte de thérapie par les bulles. Personne n’est invité à parler de son expérience, on le fait naturellement et ça fait du bien. »

Nicolas B, Inscription Septembre 2014

C’est une bouffée d’oxygène, la joie de respirer la vie : un vrai pied de nez à la maladie !

En septembre 2009, j’ai découvert la maladie, le service d’oncologie de Tenon, son professeur Jean-Pierre, les points d’étape dans son bureau et … son écran de veille laissant défiler des photos de plongée sous-marine : une bouffée d’oxygène au milieu des épreuves …

Octobre 2010 : je fais partie de l’Association et j’effectue mon baptême, première plongée d’une longue série. Et mieux encore, je partage cette nouvelle aventure avec mon conjoint !

Comment vous expliquer les sensations ressenties par son corps sous l’eau : se mouvoir sans difficulté dans l’eau (et sans courbature !), être au calme loin de l’agitation extérieure, s’écouter et retrouver son apaisement : une vraie séance de yoga !

En outre ces plongées mensuelles sont des temps de rencontre, de découverte (avec les cours d’archéologie et de biologie sous-marines) et de partage avec d’anciens malades, avec des formateurs et encadrants bénévoles exceptionnels de patience, d’amour et de bienveillance : une « petite famille » en somme !

Je vous entends vous dire la fosse à Villeneuve la Garenne, le carrelage, la répétition des gestes, ça doit être ennuyeux …. Mais c’est un passage obligé pour partir en toute quiétude en septembre découvrir le monde des poissons et des coraux, des épaves, se sourire et oser sauter, se dépasser, partager son explo., découvrir la vie sous l’eau … et passer du temps en bonne compagnie tout simplement.

Grâce à l’engagement et l’enthousiasme de chacun, cette association n’est pas juste une association de plongée pour d’anciens malades : c’est une bouffée d’oxygène, la joie de respirer la vie (avec un détendeur)  : un vrai pied de nez à la maladie !

Christine L, Inscription Octobre 2010

J’ai fait un rêve, un rêve de Mer et d’Océan.

Un jour, par hasard, au cours d’un baptême effectué par curiosité, en réponse à une invitation (notre cher Jp), j’ai mis des lunettes de plongée, chaussé des palmes, enfilé un gilet gonflable, respiré dans un étrange tuyau et, tractée par un doux moniteur (notre cher Gégé), enfoncé la tête dans l’eau d’un bassin froid et carrelé. Première immersion sub.aquatique…puis, cours et entraînements répétés pour apprendre à plonger…

Et là, très vite, j’ai fait un rêve, un rêve de Mer et d’Océan, de trésors à explorer dans cet « outre-monde » secret et attirant, un rêve de me laisser couler doucement à la découverte de l’univers sous marin complètement inconnu pour moi, si loin de toutes mes références terrestres…

Premier voyage, premières bulles au Frioul, et, depuis plus de dix ans, je traverse régulièrement cette frontière aquatique, vers des paysages fascinants, enchantés, parfois inquiétants et hostiles.
La plongée, c’est la découverte sans cesse renouvelée, l’émerveillement, le respect, le dépaysement, les sensations multiples, la liberté, l’étonnement, l’apaisement, l’humilité…

Aquadémie, c’est offrir en toute convivialité et humanité avec des personnes chaleureuses et passionnées, l’embarquement vers un fabuleux voyage à la rencontre de l’étrangeté, de l’amitié et de l’aventure.

Claire S.

Pas de regards, pas de jugements, pas de concurrence

Après avoir connu la maladie et les chimiothérapies, je me suis jetée à l’eau avec l’approbation du Professeur LOTZ, grâce à Aquadémie et ses membres bienveillants. Tous m’ont accueillie à bras et cœurs ouverts malgré ma fatigue, mon corps meurtri et mon crâne chauve.
Plus qu’un club de plongée, j’ai découvert une famille unie et des amis sur qui compter. Une seconde bouffée d’oxygène quand on arrête les traitements. Pas de regards, pas de jugements, pas de concurrence : la simplicité de partager des moments exceptionnels ensemble, plonger le corps et l’esprit léger.

Merci à tous pour tout ce que vous m’avez apporté. Bravo et continuez ! Je dirais même « CONTINUONS » ! Vive Aquadémie ! 💙

Florine – inscription en novembre 2010

Quelque chose de fort que nous avons vécu nous lie tous.

« Je reviens de ma quatrième séance de plongée après mon baptême qui a eu lieu en Juin 2016 quand c’est avec fierté que je suis rentrée à faire partie de cette chaleureuse « famille » qu’est cette association.

Je me souviens que, quand j’étais petite, ma mère essayait de me faire prendre des cours de natation car elle même n’avait jamais appris à nager dans l’océan Atlantique à Rio de Janeiro.

Je détestais nager.

C’était probablement car je n’avais jamais essayé de mettre la tête sous l’eau (et de la sortir).

« Vous vous rendrez compte comment c’était mieux quand vous étiez en bas! » dis souvent Jean-Pierre Lotz, fondateur de l’association et je trouve qu’il a tout à fait raison.

Aquademie est un groupe de gens passionnés, disponibles et d’un grand cœur.

Quelque chose de fort que nous avons vécu nous lie tous mais on est pas là pour parler de ça, au contraire,on partage du bonheur, nous nous amusons et nous profitons de la vie, la plus belle expérience de toutes.

Merci à tous pour m’avoir accueilli comme une fille, avec vos souris et votre tendresse, ça a été une belle surprise de vous connaître. »

Kelly – Inscription Septembre 2016