A Marseille, les chercheurs de l’AP-HM ont réalisé une étude sur les bienfaits de la plongée sous-marine pour les personnes souffrant de stress et d’anxiété.
L’étude a révélé des effets significatifs sur les survivants d’attentats et les militaires.
« On a démarré nos études sur des cas de stress du quotidien », explique le Pr Coulange, qui enchaîne sur la multitudes de bienfaits découverts. « On s’est rendu compte, grâce à des accéléromètres, que les systèmes accélérateur et freinateur de l’organisme se rééquilibraient. En état de stress, nos organes accélèrent et il n’y a plus de frein. Celui-ci se remet en place en plongée ».
L’étude s’est ensuite élargie à ceux qui souffrent d’un syndrome post-traumatique. En 2017, des tests sont menés en Guadeloupe sur une quarantaine de rescapés des attentats du Bataclan. Certains partaient en plongée, d’autres en forêt. « Pour la quasi-totalité du groupe en plongée, les indicateurs sont passés en dessous du seuil du stress post-traumatique », explique Mathieu Coulange.
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Aquademie Paris Plongée 
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